01 人参果： 味道和口感：人参果果实有淡雅的清香，果肉清爽多汁，风味独特。 营养价值：含有丰富的维生素C以及其他微量元素，具有较高的保健价值，在抗癌以及补钙中也能发挥相应的作用。 使用建议：可以增加人体中津液缓解口渴，对肺部有滋润作用，能起到止咳化痰润肺的良好功效，可以用于肺炎和咳嗽的辅助性治疗。 02 白桃： 味道和口感：白桃果肉白色，鲜嫩脆甜，饱含汁液。 营养价值：含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1以及有机酸、糖分和挥发油。 使用建议：清肺热，缓解口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状，可直接食用、煎汁饮汤食肉，或与小米一起煮粥。 03 荔枝： 味道和口感：味甘、酸，果肉产鲜时半透明凝脂状。 营养价值：含有丰富的维生素和微量元素以及蛋白质。 季节和产地：春夏为时令水果，是"南国四大果品"之一。 使用建议：缓解积食不化引起的恶心、呕吐、腹部胀痛以及食欲下降等不良症状。对心脏衰弱、肺弱之人有壮心健肺的功效，可作为滋养强壮补益品。 04 皇冠梨： 味道和口感：果肉酥脆多汁，甘甜爽口。 营养价值：含有糖、蛋白、人体脂肪、碳水化合物多种微量元素。 使用建议：清火润肺，可制成梨膏，对慢性消化不良、肺热以及肿痛咽喉肿痛有很好的缓解作用，多吃有益身体健康。 05 白草莓： 味道和口感：味道有点像黄桃，外层呈白色，果肉呈淡黄色或淡白色。 营养价值：含有较高的药用价值，富含抗氧化剂、维生素C和纤维素。 使用建议：具有清热解毒、消炎的功效，可缓解肺燥热引起的咳嗽，增强免疫力，预防便秘，减轻胃痛。 06 香瓜： 外观特征：香瓜是一种具有丰富变异类型的水果，大小、形状、果皮和果肉颜色各不相同。 味道和口感：香瓜果肉清脆爽口，口感甜美。 营养价值：香瓜富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等营养物质。 季节和产地：夏天是香瓜的季节，产地多样。 使用建议：作为一种性质寒凉的水果，香瓜在夏天食用特别适宜，可以为人体补充水分，清除体内的热毒，有效减少中暑的发生。香瓜子具有利尿、除湿的作用，对于咳吐黄脓痰或肺部感染有一定的辅助治疗效果。 07 白苹果： 外观特征：白苹果是一种常见的白色水果，果实形状近球状，外层果皮光滑，表面有小果点，果肉乳白色。 味道和口感：白苹果口感酸甜。 营养价值：白苹果富含抗氧化剂，能提高人体抗氧化能力，抵御环境对肺部的损害。含有重要的抗氧化物质黄酮类化合物，具有预防肺癌的作用。 季节和产地：白苹果一般在6月下旬或7月成熟，产地广泛。 使用建议：多吃白苹果有助于保护肺健康，增强肺部功能。特别适合患有慢性支气管炎、肺气肿等肺部疾病的人以及经常下厨的人食用。 08 白桑葚： 外观特征：白桑葚是一种果汁饱满、果型大的桑葚品种，颜色为黄白色。 味道和口感：白桑葚味甘酸，吃起来蜜甜粘口。 营养价值：白桑葚富含鞣酸、苹果酸等营养物质，能够补充人体所需的各种营养物质。 季节和产地：白桑葚成熟期在5-6月，收获季节集中且易腐烂，常被加工成桑葚干或开发成各种保健酒水。 使用建议：白桑葚性寒，具有滋阴生津、润燥补血的功效。对于阴虚肺燥型的咳嗽、久嗽以及咳喘有一定的辅助治疗作用。 09 白枇杷： 外观特征：白枇杷是一种外观呈白色的水果，果实形状圆形或椭圆形，果皮光滑，果肉白色。 味道和口感：白枇杷具有酸甜的口感，口感柔软多汁。 营养价值：白枇杷富含维生素C、维生素A、膳食纤维和矿物质。它还含有一些有益的植物化合物，如黄酮类和多酚类化合物，具有抗氧化和抗炎作用。 季节和产地：白枇杷一般在夏季成熟，产地多样，包括亚洲、欧洲和北美洲等地区。 使用建议：白枇杷可生食，也可以制作成果酱、果汁和其他甜点。它被广泛用于烹饪和药用。白枇杷具有润肺止咳、清热解毒、生津止渴的功效，在民间常被用于治疗咳嗽、咽喉痛和肺热等症状。