睡不好的人，可以在身边放上5种花，可安神、睡得香！ 喜欢养花，也是缓解压力的一种方式，家里摆放一些自己就喜爱的花草植物，每当睁开眼睛的时候，就能看见漂亮的东西，总会让一天的心情变得非常愉悦。 夜晚睡不好的人也是非常多的，可能是由于不正当的作息习惯，导致了睡眠紊乱，或者是由于工作压力让人经常失眠，都可以在周围放一两盆花草，改善空气质量的同时，还可以安神促进睡眠。 长寿花 长寿花是一个非常流行观赏花卉，由于它的外形矮小，不占空间，花期较长，好繁殖而深受大家的喜爱。 长寿花的别名叫圣诞加莱菜，是景天科多肉植物，生命力旺盛，不容易发生死亡，培养起来简单方便，就算是新手也能年年养爆盆。 长寿花的花朵并没有什么芳香，但是长寿花在夜间会打开气孔，释放氧气，把多余的二氧化碳和废气吸收掉，从而起到促进睡眠安神的效果。 此外，它的寓意较好，象征健康长寿，很多中老年人也会把它放在身边。 薰衣草 薰衣草是一种很有经济价值的芳香作物，身边有很多化妆品、洗涤剂都是添加了薰衣草的成分，清新好闻，深受年轻人的喜爱。 薰衣草的颜色是浪漫的色彩，淡淡的紫色，清雅不俗气，盆栽放在书桌上，台面上，可以营造出一种温馨浪漫的气氛。 薰衣草的味道是非常好闻的，并不呛鼻，它能使整个房间都弥漫芳香的气味，让空气变得清爽，而薰衣草的花朵也可以做成干花或饰品，放在房间内，使衣服带有清香，防止蛀虫，安神促睡眠。 黄毛掌 黄毛掌别名黄毛仙人掌，是仙人掌中的一个品种，它的外表非常的可爱，被黄色斑点绒毛覆盖，有时候长着长着也像一个兔子的耳朵，特别惹人怜爱，把它放在桌面上，餐桌上，也能让人一眼注视到。 随着养花知识的普及，很多人逐渐了解到，这种花的好处，他在夜间可以吸收大量的二氧化碳，使空气变得清新干净，增加负离子浓度，从而有安神促进睡眠的作用，睡不好的人可以在身边养一盆。 棕竹 棕竹是一种阴性植物，但是却有很强大的生旺功能，通常是被养在家里帮助调节室内风水，有吉祥的寓意，象征步步高升。 棕竹的叶片四季青翠，也叫观音竹，它的外形纤细柔美，蓬勃向上，富有神韵，观赏价值极强，很适合养在客厅或书房等宽敞的位置。 棕竹对空气有很强的净化效果，环保功能强大，它的蒸腾效率较高，可以提升湿度和负离子浓度，让室内的空气清新。 紫罗兰 紫罗兰并不是非洲紫罗兰，它们之间有本质上的区别，紫罗兰是一年生或多年生草本植物，最初原产于欧洲地中海沿岸，它的花色有蓝紫色，深紫色，浅紫色，紫红色，粉红色甚至白色等等。花期在春季。 紫罗兰以花香柔和，清淡的外形而备受欢迎，在欧洲经常被制作成香水，深受女士们的喜爱。它对吸收二氧化碳的能力是非常强的，可以监测空气，同时还可以释放出一些挥发性油类物质，有杀灭病菌的作用，保护人体的呼吸健康，有助于人们的睡眠，提高工作效率。