4种花“有助睡眠”，卧室养一盆，空气清新，睡得香 现在越来越多的人都喜欢在卧室里养几盆新鲜的绿植花卉，这样不仅能起到净化空气的效果，而且还能改善睡眠，有益人的身心健康。像下面这4种花，就非常有益“睡眠”，卧室养一盆，能让空气清新，睡得更香。 文竹 文竹不仅枝叶优美，四季青翠，观赏性强。而且它还是非常有益健康的植物，摆放在家里能杀灭空气的细菌，起到净化空气环境的效果，在卧室养上一盆，清新自然，有助于睡眠。 养护方法