在众多的蛋类食品中，鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋和鹌鹑蛋都是人们餐桌上的常客。它们不仅味道鲜美，而且富含丰富的营养，是人们日常饮食中不可或缺的一部分。那么，在这四种蛋类中，哪一种才是真正的“蛋中营养之王”呢？本文将为您揭晓答案。 一、鸡蛋