引言 在追求健康饮食的今天,人们越来越注重食材的营养价值和食用方式。有一种食材,它不仅营养丰富,而且晒干后更易于保存,成为家庭厨房中的常备佳品。它就是——香菇。 一、香菇的营养价值 高蛋白低脂肪