如今，由于生活压力等各种原因，现代人普遍存在睡眠问题。有些人可能没有严重的失眠，但睡眠质量差，容易做梦，醒来后还感觉疲惫不堪。 卧室的空气质量对睡眠有很大的影响，只有空气好了才能安心入睡。在这里，我将为大家推荐几种能够净化空气、助眠的植物。 首先要说明的是，其实大多数植物并不适合放在卧室。因为大部分植物在白天进行光合作用时会产生并释放氧气，而晚上则进行呼吸作用，吸收氧气并释放二氧化碳。如果在卧室摆放这类植物，不仅无助于睡眠，反而会与人类争夺夜间的氧气，干扰正常的睡眠。 然而，也有两类植物可以放在卧室养护